No products in the cart.
Return To Shop
Mit navn er Martin Pihl, og jeg har netop startet MÅLMANDEN.dk op. Der er derfor stadig grafiske og tekniske fejl, men de bliver rettet løbende. Ring eller skriv endelig hvis du oplever alvorlige fejl. Du kan i øvrigt læse mere om mig her: Martin Pihl.
Se vores anbefalede træningsøvelser, som vil styrke teknik og kompetencer
Se dem her
På denne side får du både som helt ny samt øvet målmandstræner en oversigt eller guide over, hvilke områder og teknikker du som målmandstræner skal sikre dig at børn og unge skal kende til og mestre. Der findes ikke umiddelbart nogen “manual” over, hvad der er vigtigt at lære børn og unge, hvad der er vigtigst de lærer først, og hvad de skal lære hvornår og hvordan. Det gør det især meget vanskeligt for den nye begynder målmandstræner i den lokale klub at finde hoved og hale i hvad, hvilke grundlæggende målmandstræning man skal træne. Man kan Google, søge og læse, men det bliver hurtigt meget uoverskueligt, og giver alligevel heller ikke svar på, hvad man børe lære først, hvornår man skal lære det, og hvilke teknikker og øvelser kan man bruge til det.
Målmandstræning guiden kan også være velegnet til ældre unge og trænere til disse, hvor man kan finde information og inspiration til træningsøvelser, hvis man fx ønsker at styrke sig på specifikke områder eller teknikker.
Dette er ikke en eksakt videnskab. Nogen mener noget, og nogen andre mener noget andet. Men dette er vores bedste bud på, hvordan målmandstræning øvelser kan forløbe.
Vær opmærksom på at keeperens niveau på de forskellige områder vil variere. Nogen er måske langt fremme på gribeteknik, og kan så måske fokusere mere på faldteknik. Og omvendt. Det er en individuel vurdering.
OBS: Denne side er ny, og nyt indhold vil efterhånden blive lagt på. Har du feedback, ideer eller inputs, så skriv gerne til os. Hvis du tilmelder dig nyhedsbrevet, vil du få besked, når der er lavet nyt indhold, guides og øvelser. Alle nyhedsbrevstilmeldinger betyder virkelig meget for udbredelsen af målmandsindholdet! Like os også gerne på Facebook og Instagram og hjælp os med udbredelsen.
Målmandstræning
- Opvarmning og koordinationstræning
- Keeperens udgangsstilling og placering
- Gribeteknik og styring af bolde
- Spring og faldteknik
- Igangsætning og keeperen i opbygningsspillet
- Indlæg i åbent spil og bokseteknik
- 1v1 situationer