Gode reflekser og en hurtig reaktionstid er en af de absolut vigtigste egenskaber hos en målmand. Man kan være mindre god teknisk eller lavere end de fleste andre, men så længe man har stærke reflekser, så kan man kompensere for det meste.
I denne video får du 5 gode øvelser, som du kan bruge til at træne dine reflekser.
Hvis du er interesseret i flere øvelser omhandlende at træne reflekser, så følg vores blog og hold øje med nye refleksøvelser.
Klik for at bedømme denne side!!
[Total: 1 Average: 4]
Related posts
Nogle gange er det umuligt at træne udendørs. Det kan være, at vejret er alt for voldsomt, eller at man befinder sig et sted, hvor... Fortsæt med at læse
At være en effektiv fodboldmålmand handler ikke kun om at blokere skud og lave spektakulære redninger. Det handler også om at gribe og kontrollere bolden... Fortsæt med at læse
Udgangsstilling som grundlag til succes for målmanden En udgangsstilling er en grundlæggende position, som en målmand indtager for at forberede sig på at reagere hurtigt... Fortsæt med at læse
I dagens afsnit af Keeping Goals lærer Conor O’Keefe dig sin udstrækningsrutine. Fleksibilitet er en stor del af fodboldspillet, og det er en rutine, som... Fortsæt med at læse
Add comment